随着期末考试的临近,为帮助同学们缓解考试压力,以更加昂扬向上的精神面貌迎接期末考试,护理学院于12月19日举办了一场别开生面的大学生心理素质拓展活动,吸引了众多同学踊跃参与。
本次活动精心设计了一系列富有趣味性与挑战性的项目,旨在通过团队协作和互动交流,帮助同学们放松身心,增强心理素质。活动在轻松愉快的氛围中拉开帷幕,“蒙眼互打”游戏率先登场,同学们蒙上双眼,在黑暗中依靠彼此的声音和简单指令摸索前行,迅速打破了同学们之间的陌生感,现场气氛热烈而欢快,当结束摘下眼罩时,每个人的脸上都洋溢着喜悦。
紧接着的“同心击鼓”环节充满了技巧性,所有同学分成两组,通过相互信任与紧密配合,完成了一次次挑战,不仅增强了彼此之间的信任,也让大家深刻体会到团队支持在面对压力时的重要性。而“压力气球大作战”项目,则将活动推向了高潮。同学们在游戏中尽情释放内心的压力与焦虑,欢笑声回荡在整个场地。
随后的“穿越火线”环节则充满了挑战性。所有同学排成两列,呼啦圈从第一名队员依靠身体四肢向后传递,且呼啦圈不得落地。这极大地考验了同学们的团结协作能力,更需要大家在有限的时间内迅速建立起高效的沟通模式。现场气氛紧张而又充满乐趣,大家绞尽脑汁、各显神通,为了团队的胜利全力以赴。
最后的“东南西北跑”环节将活动推向了高潮,设置了四个方向的拉力点,同学们分组对抗,分别向“东、西、南、北”四个方向冲刺,中间系着的弹力绳随着双方的拉扯不断伸缩。与传统拔河相比,弹力绳的弹性增加了比赛的变数与乐趣。队员们需根据绳的弹力变化灵活调整用力节奏,在一来一往的较量中,团队凝聚力与协作精神得到充分彰显,现场呐喊助威声震耳欲聋。
参与活动的同学纷纷表示,此次心理素质拓展活动犹如一场“及时雨”,在期末备考的紧张氛围中,为他们提供了一个放松身心、调整心态的宝贵机会。通过参与活动,不仅释放了考试压力,还增进了与同学之间的友谊,感受到了团队的力量,收获了面对压力的勇气与信心。
此次心理素质拓展活动的成功举办,充分体现了护理学院对学生心理健康的高度重视。护理学院将继续关注学生在学业和生活中的心理需求,通过开展多样化的心理健康教育活动,助力学生健康成长,培养积极向上、心理素质过硬的新时代大学生。
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